VÁNOČNÍ VEČÍREK PLNÝ RADOSTI

Sobota 21.12. 2013

Po roce Vááánoce Vááánoce přicházejí, zpívejme přátelé... Ano, rok se s rokem sešel a my se opět ocitli v čase vánočním, což by si nebýt pobíhajících lidí ověšených nákupními taškami a přeplněných obchodů  možná nikdo ani neuvědomil. Letos totiž Vánoce v e Frenštátě připomínají spíše krásně slunný podzim. Na tradičním vánočním večírku, pořádaným wellness centrem Radosti, kde se sešli všichni, kteří chtěli vydechnout od vánočních příprav, pečení a úklidu a shánění dárků, však byla atmosféra víc než vánoční:)

Večírek měl čas zahájení stanoven na čtvrtou hodinu odpolední, já však došla s ,,akademickým" čtvrthodinovým zpožděním v domnění, že se teprve budou všichni sházet. Opak byl ale pravdou. Jen co jsem vyšla těch pár točivých schodů do studia a otevřela dveře, spočinul můj zrak na kupě kabátů a bund, které patřily návštěvníkům večírku. Záhy jsem pochopila, že jsem nejspíš došla poslední. Přidala jsem tedy i svou bundu na kopu a mířila do víru dění. Pohled, který se mi naskytl mi vytvořil úsměv na tváři - spousta usměvavých lidí, nádherná vánoční výzdoba, jmelí ve dveřích, plápolající svíčky a stůl, který se prohýbal pod spoustou zdravého i nezdravého cukroví, termočajů neboli smazávaců viny, lahodných koktejlů vyšperkovaných skořicí a nastrouhanou čokoládkou, ovoce a mnoho dalšího jídla, po kterém se sbíhaly sliny.

Místnost praskala ve švech, lidé, kteří se nevlezli na židle uspořádané do tradičního kroužku, stáli, kde se jen dalo - v kuchyňce, mezi dveřmi, musela se otevřít dokonce i další místnost. Ale jak se říká, pro dobrého se vždycky místo najde, a že u nás se ho našlo téměř pro 50 lidí, mezi nimiž byl i speciální host z Ostravy - Ruda. Ten se s námi podělil o svůj příběh, vysvětlil nám, proč se těší na padesátku a jak dosáhl toho, že se ve svých 46 letech cítí a vypadá lépe než před 20ti lety. Také nám povyprávěl, jak se dostal k firmě Herbalife, která mu i jeho rodině změnila život. Kromě toho připojil pár veselých historek o objímání, z kterého je poprvé skoro každý v rozpacích. Předvedl objetí ála vosa. K tématu objímání měl skoro každý co říct, takže se debata hezky rozproudila. Věděli jste například, že potřebujeme 4 objetí denně, abychom přežili, 8 abychom vydrželi a 12 abychom rostli?

Poté následovala krátká přestávka, v níž si každý mohl popovídat, seznámit se a v níž mimo jiné prošel náš značnou zatěžkávací zkouškou:) Po přestávce nás čekalo dlouho očekávané vyhlášení soutěže Hon na buchty, jejímž smyslem bylo během půl roku zapracovat na břišních svalech tedy tzv. pekáči.

Ze 34 účastníků svůj boj nevzdalo 10, z nichž vzešel výherce, jehož rozdíl před a po byl nejvýraznější. Výhru v podobě koktejlu, proteinu a termočaje si odnesla Terezka Pavlíková, jejíž výsledek zaujal všechny členy naší nezaujaté a objektivní poroty.

Mezitím, co se tříčlenná porota rozhodovala o vítězi, dal nám Honzík prostřednictvím dvou smyšlených pohádek, v nichž jsme měli najít sedm rozdílů, návod na to, jak prožít Štědrý den bez hladovění/přejídání/bolesti břicha atd.

Mezi tyto základní rady patří:
Nedržte hladovky, naopak vydatně posnídejte a jezte pravidelně po celý den!
Pijte dostatečné množství vody!Nestresujte se a po večeři zkuste zdravotní procházku na čerstvém vzduchu:)

           

 

Dále nás čekalo skvělé překvapení v podobě videa(doprovázeného hudbou z Rockyho), které dokumentovalo Honzovu cestu za buchtami. Video však neobsahovalo fotografie z fitcentra, nýbrž z kuchyně:) A my měli možnost to skvělé povidlové veledílo ochutnat, protože o pekáč Honzových buchet se s námi jeho výherkyně Terezka rozdělila:)

 

Takže vám, kterým je líto, že jste nevyhráli pekáč, nebo jste svůj hon na buchty vzdali, nebo jste o soutěži vůbec nevěděli a také toužíte učinit změnu životního stylu, nezoufejte! V roce 2014 pro vás totiž chystáme spoustu výzev a také další soutěž, jejímž cílem bude nabrat co nejvíce svalové hmoty! Proto neváhejte sledovat naše fb stránky a číhat na podrobnosti!

      

Hřebem večera bylo rozdání dárečků všem návštěvníkům večírku. Každý si mohl z košíku vzít jednu vánoční ,,magickou" baňku. Tato baňka je magická, protože s sebou nese nelehký úkol. Pro to, aby se baňka stala magickou a uvolnilo se její kouzlo, musí totiž každý něco udělat. Na Štědrý den, přesně v 10 hodin ráno je třeba pošeptat své baňce přání pro rok 2014 a následně tuto ,,naplněnou" baňku pověsit na vánoční stromeček. A pokud se spojí energie všech padesáti magických baněk, není možné, aby se přání nesplnila!!

 

Takže vy, kteří tuto baňku máte, nepromrhejte šanci proměnit ji v magickou a pomozte ji uvolnit kouzlo, které vám jistě pomůže při plnění vašich snů a přání! A vy, kteří také chcete takovou baňku, neváhejte a připojte se k energii, a zhmotněte své sny.

 

Pokud chcete načerpat pozitivní energii a uniknout od každodenních stereotypů, ale nechcete čekat celý rok, na další vánoční večírek, nečekejte a přijďte do našeho centra na náměstí Míru 13 kdykoli budete mít chuť na denní dávku objetí, protože v našem centru Radosti se vždy najdou lidé nejen s otevřenou náručí, ale také otevřeným srdcem.

FOTO ZDE

 

S přáním radostných a klidných svátků vánočních

Kouč centra Radosti Veronika Kusá

 

Vánoční přání z centra Radosti
 

 

 

TYPOLOGIE OSOBNOSTI PODLE MBTI

POZNEJ SÁM SEBE A POZNEJ DRUHÉ

V sobotu 14.12. 2013 se ve Wellness Centru Radosti konal seminář TYPOLOGIE OSOBNOSTI PODLE MBTI. Nedá se ani slovy popsat, jak přínosný pro  mě by. Věřím, že také nejen pro mě, ale všichni si něco v sobě uvědomili, šli do hloubky a objevili jakýsi potenciál a nebo také zmatek a chaos.

MBTI se zabývá obecnými typy C.G. Junga a ty rozšiřuje na celkových 16 osobnostních typů.
Díky úžasným koučům a jejich programu jsme se vůbec nenudili a kromě testu a hltání nových informací, jsme si nejrůznější situace vyzkoušeli přímo v praxi prostřednictvím her.
Tož sranda! Když pozorujeme , jak lidé kolem nás nemusí vůbec reagovat na věc stejně jako my. Jak
se v jedné a té samé situaci zachová extrovert, který nabírá energii zvenčí, ze společnosti, nerad samotu a úplně opačně introvert, který se cítí dobře sám a potřebuje se nabít v klidu.
Kdy se jeden řídí svou intuicí, nadchne se pro věc, dokáže se podívat s nadhledem na celek. Za to druhý se řídí vnímáním a to skrze své zkušenosti zaměřený na detaily s jasnými pokyny.
A co teprve člověk, který se rozhoduje na základě myšlení, zdůrazňující logiku, principy, jasnost v argumentech. Upřímnost ať je pravda jakákoliv a úplný opak na základě cítění, kde vyhrávají pocity, co je nám příjemné, nepříjemné. Konfliktům se za každou cenu vyhnout a osobní vztahy jdou před úspěch. 

Co se týče životního stylu, kde se sejde flexibilní, improvizující jedinec nechávajíc se unášet proudem přítomného okamžiku. Nepotřebuje plánovat a něčemu se zavazovat (stejně to ještě 5krát změní) a na druhé straně strukturovaný, spořádaný organizátor, který potřebuje jasný plán, pevní a neměnné rozhodnutí, důkladnost a dodržení termínu.

Určitě dáte za pravdu, alespoň v našem případě nastalo silné uvědomění, jak malinko stačí ke konfliktu v komunikaci lidí!!! Je až nemožné (s naší nevědomostí) se s partnerem/kou manželem, dětmi, učitelem, známým, šéfem a kolegou v klidu a jasně domluvit a opravdu se pochopit. Jsem nesmírně vděčná, že se těmito záležitostmi a psychologií lidé zabývají a že máme ten dar - profi kouče k dispozici, protože v tom vidím obrovský smysl a pomoc, jak v osobním i pracovním životě.
V mém případě došlo k zásadnímu rozuzlení. Už jsem se škatulkovala do vlastností, kterýma jsem přímo vyhlášená (ne moc pozitivní)... a díky pozornosti a přítomnosti koučů a všech zúčastněných jsem došla k závěru, že tyto vlastnosti nejsou to, co su já. Ale to, co mi vytváří stres v mém životě a obrovský blok k úspěchu. Samozřejmě to nezmizí lusknutím prstu, ale je to teprve začátek a práce na sobě sama.

Co více dodat...snad jen, že všem vřele doporučuji!!! Pravdou je, že tento seminář mám za sebou podruhé a až teď mi byla spousta věcí jasnějších, protože se máme stále co učit a v sobě poznávat. To je úžasné!!! Je to běh na dlouhou trať a celoživotní vývoj a proto se těším na další MBTI

Foto zde
Děkuji Janča J.