Přihlásit se k odběru:
Komentáře k příspěvku (Atom)
Tento blog jsme vytvořili na přání našich přátel. Sdílíme naše zkušenosti v oblasti Wellness - hubnutí, přibírání, optimální kondice a zdravého životního stylu. Publikujeme zajímavosti a aktuální poznatky ohledně optimálního fungování těla a mysli. Ten nejdůležitější výsledek pro nás je dlouhodobě se dobře cítit. www.centrumradosti.cz
Ahoj Terezo, to jsem netušil, že máš za sebou takovýhle "výkonnostní" skok - tak gratuluju, zachovat "trvale udržitelný" úbytek 2kg/měsíc je pro některé lidi nepředstavitelně málo (hubne se po měsících, ne po dnech), a tak raději nezhubnou nikdy... to je beztak pohodlnější, protože nemusejí nic měnit ;-)
OdpovědětVymazat-rk
Cus RK, přesně jak říkáš - je mazec, jak je to podobné s tím, co se snažím v práci já: motivovat ke změně, což neznamená že se ráno probudí jako Megan Fox, ale přesto to má smysl... (největší benefit bude jasný až nám bude 40, že.)
OdpovědětVymazatJsou lidi, kteří zhubnou zásadněji, ale není to o kilech (proteiny jsou težší než tuk), je to o vzhledu a pocitu - teď má Terezka jednu motivovanou klientku od nás z práce a ta má po 2 měsících nejenom (Terka o tom napíše), ale hlavně po zdravotní stránce: pálení žáhy a bolest žaludku jsou pryč.
A tak my mluvíme o iteracích, working software, unit testech a Terka o vláknině, proteinech, omega 3, ...