Olivový olej pomáhá v prevenci před mrtvicí

Nová studie naznačuje, že olivový olej může fungovat jako prevence před mrtvicí u pacientů nad 65 let.

Studie byla provedena na vzorku 7000 lidí ze tří francouzských měst během posledních 5 let.

Reference: Olive oil 'helps prevent stroke'

Cukrovka jako ukázka, co nás stojí parazitní životní styl

"Žít zdravě je drahé, na to nemám peníze." Názor, se kterým se setkávám bohužel docela často. Nicméně tato krátkozrakost nás stojí daleko více peněz, které ale nejsou vidět - tudíž nás netrápí.

Vezměme si jako příklad cukrovku: za posledních 30 let se počet pacientů zdojnásobil (viz studie britských vědců: Cukrovkou už trpí 347 milionů lidí. Za 30 let se zdvojnásobil počet nemocných), což podle studie znamená, že se v současnosti na celém světě zaplatí za inzulin a další léky 22 miliard liber (600 miliard korun), v roce 2015 už to bude 30 miliard liber (820 miliard korun).

Pokud nevytvoříme lepší programy, které by u pacientů odhalovaly zvýšenou hladinu cukru v krvi, a nepomůžeme těmto lidem hlídat si váhu, cukrovka bude i nadále hlavním břemenem pro zdravotnické systémy na celém světě,

varoval jeden z autorů studie Majid Ezzati.

Při současné postupující krizi zdravotních systémů jak v USA tak v Evropě je jasné, že jediné řešení je neinvestovat miliardy do hašení požárů, ale investovat do prevence u každého člověka.

Studie: Antioxidanty jako prevence astmatu

Další studie, potvrzující zkušenosti o síle vlivu životního stylu na civilizační nemoci z praxe:

Souhrn: Ve studii zahrnující 47 pacientů s astmatem a osob stejného věku bez astmatu bylo zjištěno, že u astmatických pacientů oproti zdravým došlo k výraznému snížení hladiny / byl redukovaný glutathion, alfa-tokoferol, glutathion peroxidázy, celkově byl nižší jejich antioxidační status, naopak měli vyšší úroveň superoxidu dismutase, lipidových peroxidů, dusičnanů a vyšší úroveň oxidačního poškození DNA. Tyto výsledky naznačují, že "... oxidační stres a chybná úroveň antioxidantů by mohly představovat hlavní faktor v patogenezi astmatu."

Reference: "Oxidative Stress and Antioxidant Status in Saudi Asthmatic Patients," Al-Afaleg NO, Al-Senaidy A, et al, Clin Biochem, 2011 Feb 11; [Epub ahead of print]. (Address: Biochemistry Department, Science College, King Saud University, P.O. box 22452, Zip code 11495, Riyadh, Saudi Arabia. E-mail: afafelansary@yahoo.com ).

Studie: Vitamín D snižuje krevní tlak

Nezřídka se stává, že klienti s nadváhou, kteří dlouhodobě trpí vysoký tlakem, se po půl ročním programu dostávají do situace, kdy jim doktor sníží léky na snižování tlaku nebo léky musí vyřadit z důvodu naopak nízkého tlaku. Nejde o žádnou vědu - snížení tuků v těle pomáhá nižšímu cholesterolu (vztah jsme probrali v jednom z dřívějších příspěvků) a jak ukazuje studie níže, vztah existuje i na úrovni vitamínů:


Shrnutí: V nové průřezové studii zahrnující 223 lidí byl ukázán vztah mezi solí, aktivitou reninu v plazmě a vitamínem D. Vitamín D se pozitivně podílel na vyrovnání tlaku těchto pacientů s hypertenzí. Autoři studie docházejí k závěru, "Tyto výsledky podporují a rozšiřují dřívější důkazy o tom, jak vzájemné působení soli, RAS, a vitamínu D ovlivňuje tlak při hypertenzi."

Reference: "25-Hydroxyvitamin D is associated with plasma renin activity and the pressor response to dietary sodium intake in Caucasians," Vaidya A, Forman JP, et al, J Renin Angiotensin Aldosterone Syst, 2011 Feb 17; [Epub ahead of print]. (Address: Brigham and Women's Hospital and Harvard Medical School, USA).